Tómas Guðmundsson     

Menntun:  

ÍAK

Sérhæfing:

Ég tek að mér markvissa og einstaklingsmiðaða þjálfun með áherslu á heilsurækt og styrktar þjálfun, bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Ég hef víðtæka reynslu af því að vinna með eldri borgurum við að byggja upp styrk, þol og jafnvægi, styðja fólk í fyrstu skrefunum í átt að heilbrigðari lífsstíl, vinna markvisst með stoðkerfisvanda og verki sem og að aðstoða íþróttafólk við að bæta styrk og hreyfigetu.

Áhugamál: 

Ég hef mjög gaman af ræktinni og að fylgjast með nýjustu rannsóknum í heimi heilsu og líkamsræktar. Hef mjög gaman af tónlist og allskonar nörda dóti.

Uppáhalds matur: 

Hamborgari

Guilty pleasure: 

Am I the asshole þræðir og að öskursyngja með popplögum í bílnum